體育播報3月19日宣 新賽季中甲首輪，南通支云1-0戰勝上海嘉定匯龍，陳彬彬時隔2086天再次收獲進球。在接受《東方體育日報》專訪時，陳彬彬表示，

談及離開海港，陳彬彬說道：“我想過也許可以留在原地，穩定一點，在高級別的俱樂部再過幾年，哪怕沒有太多比賽機會，但至少會更安逸，工資保障也無憂。但是那樣對一個職業球員來說又有什么意義呢？更何況我的性格不是這樣，我看中的不是眼前這些東西，我得朝著目標走，哪怕我沒有受傷，也不想隨隨便便混日子，那樣的話對不起支持我的球迷，也對不起我自己。所以當真正到了這個節骨眼時，還是要自己去做選擇和決定?！?/span>

2023年2月，在一次普通的訓練課上，陳彬彬不慎遭遇髕韌帶斷裂的傷病。受傷之后，陳彬彬接受了髕韌帶重建手術，當時預計的康復周期至少為六個月左右，但事實上，在諸多醫學專家看來，若要真正保險起見，還是要通過更多的訓練和保護才能確保受傷部位完全長好。

2023賽季已臨近尾聲，陳彬彬目睹了海港捧起隊史第二座聯賽冠軍獎杯，內心百感交集，“和大家一起踏進了久違的球場，聽到有人說等我回來，真的很感動，我會努力不讓支持我的人失望。”

進入2024賽季后，陳彬彬開始真正為重回賽場做起了恢復訓練，不過整個賽季中，他很難在一線隊獲得機會?！澳嵌螘r間每天來往于家中和東方綠舟訓練基地，有時候跟著B隊一起訓練，有時候跟著曹博士（體能教練）單練，如果隊伍出去集訓或比賽了，我就自己聯系UFC綜合訓練館的體能師訓練。我不會放棄自己，也是為了之后的重新復出做準備。”

2月20日，南通支云官方宣布，陳彬彬正式加盟球隊?！?/span>南通支云這個俱樂部，往年就有許多從上海球隊加盟的球員，球隊氛圍一直很好，球迷與球隊之間的凝聚力很強，加之主教練整體的戰術打法比較適合我，我感覺一切就像是點對點對上了，很有緣分。”陳彬彬說。2022年陳彬彬租借加盟至富山勝利時，筱田善之對其有所了解，因此當得知陳彬彬有機會來到球隊時，筱田善之愿意給其展示自己的機會。

“一開始狀態可能一般，但南通給了我一些時間，慢慢狀態好起來之后，也讓他們增添了更多信心、耐心，覺得可以用我。教練組通過不斷增加我的比賽時間，來幫助我逐步提升體能，從一開始熱身賽可能15分鐘、30分鐘，到后來踢個半場、60分鐘或者80分鐘，一步步做好能夠踢90分鐘的準備。我自己感覺，身體的狀態還有提升空間，目前可能也就百分之七八十左右吧，我會繼續努力做得更好。”

陳彬彬接著說道：“以前聽說這里的球迷‘護犢子’，特別向著你、特別支持你，我想作為一名職業球員來說，在這里效力的幸福指數也很高，俱樂部上下包括球迷在內，凝聚力很強。”

“最開始的時候，我也會有情緒。每天心情起伏比較大，因為要治療、要康復，一邊覺得沒什么方向，一邊又不甘心就此放棄。那時候也在想，小時候踢球是為了身體健康，可我卻落得一身傷病，這是圖什么？但慢慢的就轉變過來，我覺得還是性格使然，我知道自己還年輕，哪怕是為了爭口氣，我也得憋著一股勁重新回來，我有這個自信。當然，在這段過程中，我也更加明白腳踏實地的重要性。一步步來，努力做好自己，盡全力幫助球隊能在新賽季中取得預期中的好成績。”

中甲首輪面對嘉定匯龍，賽前奏國歌時，陳彬彬的內心澎湃難掩，后來回憶時，他坦言唱到最后兩句時實在是強忍著才沒讓眼淚奪眶而出?！昂茈y去解釋，當時腦海中浮現了許多畫面，曾經的一幕幕又回來了。”陳彬彬說。

2019年6月，陳彬彬代表國奧出戰了土倫杯比賽，在小組賽第二輪4-1戰勝巴林國奧的比賽中，陳彬彬當選為最佳球員，作為球隊隊長，他被時任主帥希丁克賦予極高自由度，在4231的體系下展現了自己的個人技術特點；一年后的奧運預選賽上，陳彬彬感受到了一股沉甸甸的責任感，“畢竟是身披國字號戰袍，國歌響起的時候感覺會很不一樣……”

在代表國奧出戰之前，陳彬彬還有過一次落淚，發生在2018年11月7日的夜晚。那天，海港捧起隊史首座聯賽冠軍獎杯。當時還是U23球員的陳彬彬為球隊出場18次，送出5次助攻。“那天其實我不是為自己而哭，我是為磊子他們這批隊員感動，我能感受到他們努力了這么多年，終于完成了夢想，這種不易和艱辛，最終收獲了如此甜美的果實，確實很不容易……”

對陣嘉定匯龍的這粒進球，多少也讓他有種回到當初的感覺，“就好像是2018賽季第一場我們對大連人，替補出場后給了武磊一腳助攻……”五年間，經歷過奪冠的榮耀、遭受過嚴重的傷病，當時的那一腳傳中助攻，如今看來卻好似陳彬彬給自己書寫的一種延續，在如皋體育中心的草皮上由他親自完成了致命一擊。這是他宣告回歸的方式。