體育播報(bào)3月20日宣 在此前中國(guó)金球獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮現(xiàn)場(chǎng)，大學(xué)生傳媒團(tuán)隊(duì)體壇新聲代VOS對(duì)謝文能進(jìn)行了獨(dú)家專(zhuān)訪。

體壇新聲代(后稱(chēng)VOS) 恭喜你首次入圍中國(guó)金球獎(jiǎng)前三名，這是專(zhuān)業(yè)評(píng)委對(duì)你過(guò)去一年的最大肯定，也同時(shí)意味著你成為了中國(guó)足球的中堅(jiān)力量。你的心情如何？

謝文能：(后稱(chēng)謝文能) 確實(shí)挺開(kāi)心的，心里也很激動(dòng)，我是第一次參加這么隆重的評(píng)選活動(dòng)。

VOS 去年4月，你還在征戰(zhàn)U23亞洲杯，到了6月便完成國(guó)家隊(duì)首秀。從U23到成年國(guó)家隊(duì)，你遇到的最大挑戰(zhàn)是什么？

謝文能：U23的比賽強(qiáng)度沒(méi)有成年國(guó)家隊(duì)那么激烈，雖然有一些接近，但比賽節(jié)奏方面肯定是不一樣的，這都是我要適應(yīng)、提高的地方。剛到國(guó)家隊(duì)時(shí)，自己有些緊張，但整個(gè)教練組和很多隊(duì)友都給我們(這些新人)很多鼓勵(lì)，讓我們放開(kāi)踢，把平常的實(shí)力發(fā)揮出來(lái)就行。

VOS 2024是你職業(yè)生涯進(jìn)步最大的一年，你不僅逐漸成為泰山隊(duì)主力，還完成了國(guó)家隊(duì)首秀。如果要從2024年選出一個(gè)最能代表你的高光時(shí)刻，你會(huì)選擇哪一個(gè)？

謝文能：我會(huì)選6月6日對(duì)陣泰國(guó)隊(duì)的世預(yù)賽，那是我第一次代表國(guó)家隊(duì)出場(chǎng)，心里還是挺激動(dòng)的。我小時(shí)候的夢(mèng)想就是為國(guó)效力，在那一天真的實(shí)現(xiàn)了。

VOS 你攻破澳大利亞球門(mén)的那一球也很值得銘記，現(xiàn)在想起那個(gè)客場(chǎng)進(jìn)球還有什么感受？

謝文能：很激動(dòng)，很開(kāi)心，因?yàn)槟且磺衼?lái)得很突然。

VOS 去年12月，你跟西班牙名宿哈維隔空互動(dòng)并互換了球衣。對(duì)你而言，哈維是怎樣的存在？

謝文能：哈維是我非常敬仰的球員，他的傳控能力、比賽閱讀能力以及對(duì)節(jié)奏的掌控都是世界頂級(jí)。我很喜歡看他在巴薩時(shí)期的比賽，尤其是他在狹小空間內(nèi)完成的快速出球以及無(wú)球移動(dòng)的方式。哈維在場(chǎng)上非常冷靜，總能在高壓情況下做出最合理的選擇，這些技術(shù)和能力都是我希望能學(xué)習(xí)和掌握的東西。當(dāng)然，我還有很長(zhǎng)的路要走，也希望未來(lái)能有機(jī)會(huì)與哈維面對(duì)面交流。

VOS 在足球之外，你如何放松自己？

謝文能：我平時(shí)會(huì)看看電影、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。最近我還開(kāi)始學(xué)習(xí)做飯，雖然只是入門(mén)階段，但覺(jué)得挺有趣。另外，我很喜歡和老婆一起去旅行，去不同的地方看看，體驗(yàn)不一樣的文化和美食。

VOS 前一陣你還在小紅書(shū)開(kāi)通了個(gè)人賬號(hào)……

謝文能：我可以在小紅書(shū)上更直接地與球迷朋友交流，也想跟大家分享一些我的日常生活，比如在閑暇時(shí)間拍一些VLOG或是做飯視頻。

VOS 你在休賽期前往英國(guó)進(jìn)行了單獨(dú)訓(xùn)練，自己感受如何？

謝文能：休賽期的時(shí)間很寶貴，選擇去英國(guó)的原因，還是希望能利用這段時(shí)間多多提升自己。這次訓(xùn)練的主題，就是希望自己能在射門(mén)、盤(pán)帶以及體能方面進(jìn)一步提高，同時(shí)也能體驗(yàn)一些不同的訓(xùn)練理念。通過(guò)在英國(guó)的加練，我感覺(jué)自己的持球能力、射門(mén)速率以及身體協(xié)調(diào)性方面都有所提升，希望能在2025賽季有所體現(xiàn)，收獲更多。

VOS 經(jīng)過(guò)2024年的歷練，你已經(jīng)被外界視為中國(guó)足球的新生代代表之一。面對(duì)這樣的期待和壓力，你會(huì)如何調(diào)整心態(tài)？

謝文能：大家的期待既是動(dòng)力，也是壓力，我的調(diào)整方式還是專(zhuān)注于當(dāng)下，把自己的注意力放在每一天的訓(xùn)練和比賽中，盡量不去想外界的聲音。我平常會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看一些跟足球無(wú)關(guān)的東西，努力保持心態(tài)的平衡。另外，我的老婆給了我很多的動(dòng)力和支持，無(wú)論身處順境還是處于低谷，她都會(huì)鼓勵(lì)我、支持我，讓我更加專(zhuān)注地去追逐夢(mèng)想。

VOS 如果要對(duì)剛進(jìn)入職業(yè)賽場(chǎng)的年輕球員說(shuō)一句話，你會(huì)說(shuō)什么？

謝文能：我想說(shuō)的是——努力、努力、再努力！我經(jīng)歷過(guò)從中乙到中甲再到中超的過(guò)程，面對(duì)過(guò)很多競(jìng)爭(zhēng)，也經(jīng)歷過(guò)不少起伏。但我一直告訴自己，努力是不會(huì)白費(fèi)的，只要足夠堅(jiān)持，總會(huì)迎來(lái)屬于自己的機(jī)會(huì)。

VOS 在2021、2022兩個(gè)賽季，你被租借至青島海牛，征戰(zhàn)了中乙和中甲聯(lián)賽。你如何看待這段外租經(jīng)歷對(duì)自己的影響？

謝文能：這兩年租借生涯真的非常重要。那段時(shí)間，我得到了穩(wěn)定的出場(chǎng)時(shí)間，在實(shí)戰(zhàn)中積累了很多經(jīng)驗(yàn)。比如比賽的強(qiáng)度、對(duì)抗程度，以及如何在不同的環(huán)境中去調(diào)整自己，都是我在那兩年學(xué)到的東西。可以說(shuō)，如果沒(méi)有那兩年的鍛煉，就不會(huì)有今天的我。

VOS 借這個(gè)話題再延展一下，你覺(jué)得對(duì)于年輕球員的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，球隊(duì)平臺(tái)和出場(chǎng)時(shí)間哪個(gè)更重要？

謝文能：兩全其美當(dāng)然是最好的事情，但如果只選擇一個(gè)，我會(huì)更傾向于上場(chǎng)機(jī)會(huì)。無(wú)論你的天賦有多好，如果沒(méi)有足夠的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，就很難真正地提升自己。我們?cè)诒荣愔械某砷L(zhǎng)，是日常訓(xùn)練無(wú)法完全替代的。

VOS 你在2月度過(guò)了24歲生日，新的一年，你給自己設(shè)定了什么目標(biāo)？

謝文能：希望在這一年能突破自己在2024年的所有表現(xiàn)。俱樂(lè)部層面，我希望在2025賽季取得更好的成績(jī)，幫助山東泰山?jīng)_擊冠軍，也讓自己的數(shù)據(jù)更加亮眼。而在國(guó)家隊(duì)賽場(chǎng)，我的目標(biāo)就是讓全世界看到中國(guó)足球。